何となくですが 寝つきが良くなった気がします。 カプセルのひとつひとつに 睡眠マーク（Zzz）が付いてます(笑) かわいい(＾◇＾) １Cap のサイズが大きいけど 喉に詰まる事なく飲用出来るのでOK!！ 眠薬ではないので副作用の心配もなし！ 毎日飲用できます。 ストレスや疲れを感じた日は特に 睡眠の質が良くなる気がします。