2020年3月から、更年期障害のホットフラッシュという症状がでてきました。
病院には行っていませんが、明らかに違う感覚でした。
突然、かぁっと身体(特に首から上)がほてり、どーっと汗がでます。
顔を中心にデコルテのあたりまで粒状の汗です。
元々、あまり汗をかくタイプではないので、とても驚きました。
はじめは薬局でDHCの「大豆イソフラボン」というサプリを1か月飲みましたが、改善せず。
その次にこちらDHCの「エクオール」を飲んだところ、1か月ほどでホットフラッシュの症状がほとんど出なくなりました。
こちらは1錠に「Sーエクオール」10mgを含有しています。これが効果があるようです。
サプリメントによっては入っていないものや2mgなど少量なものなどがあります。
今も毎日1錠飲んでいます。粒状の汗をかくこともなく、ほっとしています。
これからも続けてゆきます!