1年ほど前からよく下痢気味になったり足がつったりしていたのですが、ある時ミネラル不足ではないかと気づいて試しに注文しました。 にがりを摂りはじめてから2～3日でお腹の調子が良くなり、足のけいれんはまだわかりませんが、今のところ収まっています。 海水のミネラルバランスは人体のそれと似ていると聞いているので、価格が手ごろでもあり、ミネラル補給にはもってこいです。

サプリメントとして炭酸水に入れて飲用してます。これだけでは便秘解消はしないけど、他のサプリメントと合わせると効果ありです。普通の水では飲みにくい。