初めてコラーゲンを試してみました。
温かい飲み物に入れるとわずかに匂うときがありますが飲みやすい方だと思います。
最初は1日10gを数回にわけて摂取するといいと書かれてたので、
朝昼晩と飲み物やみそ汁に入れて続けてみました。
しばらくしてお腹がはるような感覚があり便秘がちになってきたので調べてみたら
コラーゲンは水分を取りこむ性質があって腸の中で水分不足になりやすいとありました。
そういう注意書きも最初から載せておいてほしいです。
やはり自然な状態ではない食べ物はどこかリスクがあるのかなと。。
朝の飲み物だけに入れるようにしたらお腹がはるかんじは無くなりました。
いちおう1袋は飲んでみましたが、とくに肌がよくなったとかはっきりした変化は感じられず。
ただ人気のある商品のようなので一度は試してみる価値はあると思います。