以前使ったことのあるシソ油は、商品名は忘れましたが癖があり、使い辛かったのですが、このえごま油は癖がなく、違和感なく使えます。
肉などの油系のみならず、サラダや味噌汁にもかけて使っています。そのおかげか、毎月の血液検査の結果、中性脂肪は200以上有ったのが100以下になり基準値内に、コレステロールはまだ少し基準値より高いですが、下がりました。
体重は、食生活そのものの見直しもしたから、この油のおかげかどうかはわかりませんが、体重で5・6キロ、体脂肪率で2・3%、3ヶ月で落ちました。今までのダイエット経験から言うと、かなりこの油の効果も大きいと感じてます。
外出時は、小さな容器に移しかえて外食にもかけてます。
家族4人で使って、1本で3週間から1ヶ月で使い切り、今5本目です。お奨めです。