もう何年飲んでいるのかわからない位長年飲んでいます。飲みだしてからしばらくして飲むのを中止したら、便秘が加速したので飲まざるを得なくなって早幾年(笑)
サプリメントの類いは飲むのが面倒な方も多いですし、うっかり飲み忘れがちなものですが、体験的に毎日飲んでいるとやはり違いを感じますね。飲むと飲まないとでは、お通じもそうですが体調が違います。健康だと気付き難いのですが、体調を崩した時に効き目を感じるんですよね。
1日3回きちんと飲むのが理想的でしょうが、1、2回になってしまっても毎日飲む事が大事だと思います。
購入した後に近所のドラッグストアで同じものを見たら割安だったので軽くショックを受けましたが、持ち運ぶと重いですから運んで貰えて送料無料にし易い商品なので良しとしましょう(^_^;)
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