大型・中型も使いましたが、このサイズが一番使いやすいです。
この容器に満タンでまず1回目 右の鼻から流し左鼻から出します。
次にこの容器に満タンで2回目 右の半から流すときに、左鼻をふさぎノドから出します。
これで右鼻と右ノドが洗浄できます。
左も同様にすれば完了。 尚、付属の薬剤は別売りは高いので、同量の塩を入れればよいのでコストも軽減。(てゆうかアレルギーの人は、薬剤に入っている香料に触れないほうが良いかも)
その後、穏やかに鼻を左右かみ最後に頭を腰より低くし副鼻腔に残った洗浄水を出したら完了。これだけで、鼻炎はかなり楽になります。
かかりつけの歯科医や耳鼻科医曰く、通常のうがいではコロナ予防には無意味なので、鼻うがいでないと効果がないとのことです。
塩の量が適切なら(生理食塩水)鼻につーーんとは来ません。一度お試しあれ。