只今ダイエット中。毎日朝食を何にしようか悩みたくないので購入してみました。
10年程前に娘が買っていたのを食べたことがあるので味の心配はまったくしていませんでしたが、腹持ちは良くなかったのを記憶していましたので今回はお湯の量を多めにしていただくことに。基本薄味が好きなので、お湯多めにしても味の問題はまったくありませんでした。
お粥や雑炊は噛まずに流し込んでしまいがちですが、中に入っている寒天がプチプチといい歯ごたえなので、これのおかげでよく噛んで食べるという意識がつきそうです。朝食の置き換えだけでなく、小腹がすいた時のおやつ代わりにしてもいいかなと思っています。
追記、レビューを書いたのが食後すぐだったのですが、私は塩分の摂取過多ですぐ手の指がむくむわかりやすい体質なのですが、てきめんに症状が現れました。やはりちょっと塩分1gは私には多すぎるようです。どうやって調整しようか悩むところです…。