ほかの睡眠サプリからの乗り換えのつもりでした。 効果はなく、自分には合っていないようです。 グリーンガムかクールミントガムのような爽やかな風味は、 朝にぴったりで目が覚めます。 目が冴えて、なかなか寝付けず、やっと寝ても深夜の２時～３時ごろに目が覚めてしまいます。 ２錠から８錠まで増やして飲みましたが、 多少、寝つきが良くなるぐらいで、ぐっすり感はありません。 以前飲んでいた睡眠サプリも、いまいちでしたが、これよりもうすこし効果がありました。 残念ですが、ほかのものを探します。