乳癌になり、遺伝もあるので強制的に閉経しました。そのせいで骨粗しょう症予備軍の仲間入りになってしまった。とにかくカルシウムを取るしかなく、風化貝がいいのかわからないけどレビュー評価が高く、件数も多く、錠剤だったのと、安くなったので買ってみました。粉よりかは飲みやすそうです。スピルリナも初めて知りました。最初5粒ずつ毎食取っていますが、ちょっと胃か腸かわかりませんが痛いです。便の出も悪くなりました。が、毎日出てはいたけどころころ便なので腸内環境が良いとは思えないので、水分量多めで、5粒で続けてみようと思います。癌になったので野菜や果物以外を取るのは少し怖くサプリは飲んできませんでした。乳がんなので牛乳を飲むのは怖く、カルシウム不足はサプリで取るしかないと思われるので続けてみます。血液検査の結果が悪くならないことを祈るばかりです。癌だった人も飲んでもいいのかお店の方でも情報があれば教えてください。