リピです。
子供達と一緒に飲めるスピメイトにしたので、粒も20錠でいいので無理なく飲めます。
現在、食事制限で糖質炭水化物をなるべく少なく、タンパク質中心の食生活をしているので、スピルリナもタンパク質の1つと捉え、食前に飲むように変えました。
他のサプリも飲んでるので、スピルリナだけでいいとは思いませんが、食生活のサポートにはなると思います。
飲み慣れたからか、便が緩くなる事も少なくなり、逆に便秘するとお尻が危険なので、便秘薬を飲んだりもしています(笑)
メール会員になってるので、割引クーポンが届き、またプラチナクーポンとの併用でとてもお買得に購入出来て大変助かっています。