もう10年以上飲み続けています。
家族全員+ペットにも与えており、みんなが健康で過ごせているのは
スピルリナのおかげだと思っています!
今までは1日40粒飲んでいたのですが、
40代を目前に1日50~60粒に増やしました。
何となくそっちのほうが良いかなぁと体感で思ったからです^^
外出などでちょっとジャンクな1日を送ってしまった日は、
子どもには朝の分の追加で、夕方にも少し飲ませています。
(どうしても子どもの栄養について気になってしまい、
母である私の気持ち的にも安定するので、
子どもの栄養面と私のメンタル面どちらも
相乗効果があります笑)
↑飲みすぎも良くないと思うので
その辺は様子を見た量を与えています♡
いつも感謝しています♡