3年くらい前から何回か購入していて、今回初めてのレビューです。
先にネガティブなレビュー
・購入当初はセール時1袋1000円くらいでしたので、だいぶお値段上がりました。しかし昨今の値上げ事情を考えると仕方ないかもしれません。
・汚れやすいです。水に溶けやすいので濡れた手で触ると汚れます。
また、緑色の粉で衣服が汚れることもあるので、要注意です。最後の方は粒が粉になってる事もあります。
・飲み始めはトイレに注意。効果は個人で違いますが飲む量にもよりますが、規定量飲むと最初はかなりくだります。また、便がかなりグリーンになります。少しづつからはじめたほうが良さそうです。
・飲みずらい。かなりの量もありますし、少し独特の、風味もあるので、慣れるまで少し辛かったです
。粒自体は大きくないです。
ポジティブなレビュー
・便秘は改善しました。飲んでからお通じはコーラックを飲んだかの様に、ビュービューです。
憶測ですが、成分が腸内の汚れを吸着し、老廃物として流れることで、デトックス効果が、あるのかと思います。
・体重変化あり。食事の質や量、運動量をかえずに、使い始めて3ヶ月で、およそ5%の体重が現象しました。
体脂肪率も1%へっており、体組成計では筋肉は落ちずに脂肪だけ落ちたことになっていました。
また、成分は8g中5gがタンパク質となっており、100g換算だと、60g以上がタンパク質となる、かなり高タンパクなスーパーフードだと思います。
ちなみに飲み方は、食事前に手のひらに適当に出して飲んでいます。
恐らく今は規定量以上飲んでいます。
あ、追記ですが、スピルリナ以外にも食事の、1番初めに、野菜や海藻などで、毎食5g以上の繊維を摂取するようにしています。
外食や、、会食の際には食事前に、野菜の代わりに野菜ジュースを摂取しています。
・お肌の調子がよい。主観ではありますが肌トラブルが減りました。この効果も飲み始めて1ヶ月位から感じました。
・お酒との相性がかなり良い。上記でも触れていますが、タンパク質やその他ミネラルが豊富に含まれているためか、会食、飲酒前に飲んでおくと、同じ量でもかなり残り方が違います。
以上レビューです。
ちなみに20代の妹は4粒でも、お腹に来るので、休み前や休みの日じゃない様です。