仕事が忙しくなり疲れとイライラやため息が増えてしまったのでエゾウコギを頼みました。これが結構てきめんで、朝10夜20粒飲んで2~3日したら、目覚め方がスッキリしてきました!休みたいのに緊張感から寝付きにくかったのが自然に寝付けてるし!スッキリ起きれるとイライラも減りますしね。良いサイクルだと思います。カリカリしてしまうな、と酷くなる前や気付いた時に飲む日もありました。特に生理前に凄くカリカリしてしまう時期があるのですが、飲む前より随分落ち着いてました。家族にも認められてます(^.^)継続する事に決定しました(笑)エゾウコギは冷え(血流改善)にも良いみたいなので男性にも女性にも嬉しいですよ!スピルリナと同じで栄養満点ですし常に手元に置いてあります。実感があると本当に嬉しいです