50代手前になり、色々と身体の不調が出てきました。
便秘しないように毎日気をつけていても、余りスッキリせず、体が重たく感じます。
以前からスピルリナは知っていて飲んでいる時もありましたが、今回はPC強化タイプを腰を据えて飲んでみようと思い購入しました。
朝は10粒、晩御飯の前に10粒、寝る前に5粒とヨーグルトでまぁまぁ便秘は解消されています。理想とはまだ違うので粒を増やして飲んでみようと思います。
他に感じた事は寝起きの怠さが軽減されました!
便秘の様々な不快感に悩まされたくないのでスピルリナを信じてこれからも飲み続けていこうと思います。