11月に購入し、12月から服用しています。
某サプリ専門店のOで以前扱っていた製品の様てすね。
色んなルテインサプリを試していて判ったのは、
「飲み忘れた時に疲れが酷くなる」のが
効果のある証拠だと感じています。
こちらのルテインサプリもそうでした。
劇的に効く訳では無いですが、
無いと困るタイプです。
ただ…、
「ルテイン1日19.5mg」が
1日3錠でなのか5錠でなのかが気になります…。
1日3錠換算での数量なので、
3錠だと信じたいのですが…(`・ω・´)…
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1錠当りのルテイン含有量(19.5mg÷錠数)
3錠なら:6.5mg/錠
5錠なら:3.9mg/錠
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ルテインは1日6mg必要なので、
5錠で19.5mgだとして
含有量3.9mg×2錠が最低限必要。
取り敢えず1日2~3錠服用中です。
目を酷使する時は5錠など、適宜調整してます。