健康のためダイエットをする必要があり購入。 予定よりも早く届きました。 日々歩くことが少ないからか、初めての日は結構きつかったですが 使用時間20分でも1週間程度で、お腹の感じがちょっと変わってきたように思います。 10分前後で汗が大量に出てきます。 少しずつ慣らしていき、もう少し長い時間できるようになりたいです。