これ単体ではあまり日焼け止めとしては弱いのですが、塗るのとあわせて使うと海やプールでもへっちゃらです。 トラネキサム酸とビタミンCをあわせて飲んでましたが、焼け知らずでした。 ちょっと飲むのが空いた時期があったのですが、カプセルの色がオレンジから薄く色が変わったんですね。知りませんでした。