MSMって、関節にいいと聞き、どうせならグルコサミン入りをと、飲んでみたら、10日目くらいから、半年くらい痛んでいた膝のしつこい痛みが無くなりました!ビックリ!食後に1粒、1日3粒飲んでみましたが、調子がいいです。痛みが無くなって、10日くらい飲み始めてから20日くらいで、1日1~2粒にしてみましたが、それでも痛み無く、3日くらいまったくサボるとまたちょっと痛いかな~って感じになります、これを飲み始めてから、小皺もちょっとマシになってきました。1日一粒なら、美容に健康にかなりコスパが良いので、なくなったらリピ決定です。