他の乳酸菌程度かと思っていたが、確かにアシドフィルス菌に偽りは無い様で、便秘解消やガス発生抑制の効果がはっきり感じられる。食間が良いか、空腹時＝食事の1時間前程度？が良いかは更に確認していく必要があるが、そこまでこだわってみたくなる効果がある。胃酸から保護することを謳った国産品もあるが、これほどの効果はない。酸に弱い乳酸菌は腸内に定着しない。やはり好酸性の乳酸菌が必須。