メンタルが疲れたりしている時の代表は、セロトニンの前駆物質であるトリプトファンですが、 イノシトールでも、パニック障害などを米国では、活用しているようです。 カプセルが苦手な方も、 はずしやすいカプセルなので、中身だけで服用してみると甘くて、摂取しやすいです。 画像：すこし大きいのがイノシトールのカプセル、もう片方は、トリプトファンです。 薬剤師ですが、ご参考になれば幸いです。