最初は一番弱いレベルでも痛みを我慢できなかったので返品しようかと考えたが、説明書に記載の通り手が乾燥していない状態で使用するとちょうど良い刺激の強さになりトレーニングしている。 手のひらだけでなく肘にも良いかなと思う。