水素水高いですよね。健康や美容の為とはいえ続けられなければ意味ないですし。疲れにいいとのことですが、残りそうかなと思われる時はよさそうですが、普通に寝て翌日残らずに解消される程度であれば夜は飲まなくてもいいようです。私の場合は1カプセルでしたがそれでも目がさえてしまうのかなかなか寝付けないようでした。翌日は寝不足でということはありませんでしたが。シミが薄くなったとか便通が良くなったというレビューを見かけたのでそこに期待して少し様子を見ていました。便秘薬とフォルスコリを飲んでいても、繊維質の物野菜などを食べると便秘になり、ガスすら通ってない、あわや腸閉塞の手前になることもありましたが、これを飲んで1週間ほどで、とりあえずつかえていたモノがスッポンと解消された後はいわやる普通の状態で硬くも下痢でもなくスッキリ出ます。薄いシミはほぼ消えました。濃いものはまた残っていますが、下地で目立たなくなるの様になったので毎朝のメイクが時短出来て楽になりました。しばらくは朝に1カプセルで続けたいと思います。注文番号180347-20160831-702475507