わたしのブログ

本棚を整理していると・・・
2013年に購入したであろう本が目にとまりました


それがこちらの本です↓

病気にならない!たまねぎ氷健康レシピ 【本】 価格：1100円（税込、送料別) (2020/4/30時点) 楽天で購入

たまたま、家族が高血圧で、すでに薬を常用していたり
これから薬を飲んだ方が良いと医者に言われ始めたりしたので
これは、やってみよう！！（もっと早くからやってみれば良かったのですが・・・）

と、必要なものを用意し始めました。

まずは、玉ねぎと・・・（1回大体3玉から小さいサイズだと5玉）

淡路島特産玉葱Sサイズお試し約2．5K入りシャキシャキの食感をサラダでどうぞ！！輪切りにして焼いても格別の甘さ！！ 価格：1020円（税込、送料別) (2020/4/30時点) 楽天で購入

皮をむいて、芯をとって、

本ではポリ袋にいれてレンチン・・・
とありましたが、少し不安でしたので、

レンチン用の調理器を持っていたので
玉ねぎを半分に切って、
水を150ＣＣいれて20分レンチン

普通郵便送料無料 リコム北海道 ニュー クックアート レッド トング付　電子レンジ専用調理器　4534623183469 価格：5929円（税込、送料無料) (2020/4/30時点) 楽天で購入

少し粗熱をとって・・・
ミキサーに！！

って、たまたまフードプロセッサーを
パン生地や麺生地を早く捏ねる用に
購入してたので、活用！！↓

容器がステンレスなので、
玉ねぎが多少熱くても、
問題なし！（ステンレスなのでやけどしないように！）

今なら限定でレシピ集(掲載52点)プレゼント！ 山本電気 + 旭化成ホームプロダクツ YE-MM41-R フードプロセッサー(レッド)＋新スライサーキット + ジップロック スタンディングバッグ 台数限定！ご購入はお早めに！ フードプロセッサー　業務用 フードプロセッサー　お 価格：17740円（税込、送料無料) (2020/4/30時点) 楽天で購入

とにかくレンチンした玉ねぎをドロドロに！

ドロドロにした玉ねぎに
様子を見ながら100～150ＣＣ程水をたして、

製氷器にいれて凍らせば・・・

【SCB※】【O】 ナカヤ アイストレー K281 (12個取×2枚) 製氷器 価格：78円（税込、送料別) (2020/4/30時点) 楽天で購入

玉ねぎ氷の出来上がり！！

早速朝のスープや味噌汁に1個入れて飲んだり
焼き肉や餃子のタレに入れて食べたり
ビールに入れて飲んだり、
料理にはもちろん沢山入れて・・・

と玉ねぎ氷生活を
1ヶ月近く続けたところ・・・

家族も私も
体調がすこぶるよくなり
血圧が高かった家族が20も下がりました！！


ということで、親、兄弟、
色んな人に勧めています。


が、自分で作るのが面倒くさい・・・
って、殆どの人が実践しない；

私、たまねぎ氷の専門店始めよう！！
って思って、念の為、
既に商品化して売っているところないか・・・


と調べた所・・・

ありました！！↓↓↓

元祖たまねぎ氷10袋×350g（正規品【村上祥子先生考案・監修】【ケルセチン】【タマネギ氷】【玉ネギ氷】【1袋に1粒29g×12粒】【玉ねぎ氷】【最安値に挑戦】 価格：5400円（税込、送料無料) (2020/4/30時点) 楽天で購入

これで私、皆の分まで作らなくて済みます！！

玉ねぎ氷、全ての人にお勧めです。


身体にいいし、髪の毛もサラサラになったし
体重も減りました！

免疫力もアップ！
なぜ今まで本を買ったまま
ちゃんと読まなかったのか・・・反省です


これから後何年生きられるか分かりませんが、
死ぬまで続けたい健康法です。
超楽ちん！

是非お試しあれ！