毎日1錠服用していました。1ヶ月ほどで生理前の吐き気等の不調がかなり緩和されました。
年末に忙しくて飲み忘れてしまっていたらPMS再燃。慌てて2錠飲むようにしましたが、その周期は具合が悪いままでした。
ここからは利用時の注意等に反する事ですし、個人の勝手な感想になるのですが…。
私は50日ほど周期が開くこともザラな生理不順でした。
が、こちらのサプリを飲んで3ヶ月くらいでしょうか?生理周期が整ってきたように思います。
そして生理周期が整ったからなのか、赤ちゃんを授かることができました(タイミング法で半年ほどの妊活だったのでまぐれかもしれません)。
詳しい成分表示が無いのが残念ですが、出産し生理が再開したらまたお世話になろうと思います。