女一人でしたが、組み立てるのはとても大変でした。でも焦らず、作り方のチラシを1番からやっていくとスムーズです。部品も番号が振ってあってとてもわかりやすかったです。設置は天井にグッとギュッとするのが難しかったのでとりあえず伸ばして止めるだけにしました。それでもあまり動かずしっかりしています。棚もやや上向きで付くので安心です。ただ、すごくツルツルの表面なので置いたものが動きやすいかなと思います。ガラスなど本当に落ちたら危ないものは底面にすべり止めなどした方が安心かもしれません。また、小さめフックがたくさんついていたのでとても助かりました。ひとつ言うなら、板の奥行きはもっと小さくても良かったかなというくらいです。組み立ては大変ですが買ってよかったです。