歯医者より歯ぎしり対策をしたほうが良いとの診断を受けマウスピースをすることを初めて検討し購入しました。 歯ぎしり、いびきに効果があるのかどうかは、１人者なので分かりませんが、マウスピ－スとしては手軽で、装着した日は起きるまで外れたことはなく、耐久性もありそうなので、商品としては満足しております。ただ、寝るときの装着された違和感に慣れず、毎日装着するまでは億劫になっております。歯を守るためということで継続してみたいと思います。