産院ですすめられて購入。横座りの癖は最後までなおりませんでしたが、真面目にやれば骨盤がよい具合にととのうと思われます。真面目にできなかったため、30時間の難産でした。

妊娠前の女性にも読んでもらいたい本でした。 もちろん妊娠中の人にもとてもお勧めです。

骨盤系の勉強がしたくて購入しました。 一般向けですが、分かりやすいと思います。 なかなか勉強になります。 妊産婦さんにとっては自分でできるセルフケアが満載なのでおススメの 1冊だと思います。

妊娠7ヶ月での健診にて切迫早産ぎみとのことで、ネット検索をしていたところこちらの本に出逢いました。 切迫早産で入院中でもできる体操や、なぜ切迫になってしまうのかなど、とてもわかりやすく書いてあります。 自宅安静中、張り止めのお薬もらいましたが、私自身は効果をあまり感じなかったんですね。そこで自分でできることはないか、と思い始めていたんです。 この本にのっている簡単な体操を毎日かかさずしていただけでしたが、それから二週間後の健診で子宮頸管2.8cm→3.3cmまで伸びていました。個人差はあるかもしれませんが、今切迫などで悩んでいる方は試してみる価値大です。何より、お母さんと赤ちゃんのためには是非手にしてみて欲しい一冊です。