夜勤をしているので昼間寝るのですが、賃貸暮しで隣の部屋からの子供の声等が聞こえて下校時間の3時過ぎにはめが覚めてしまい寝不足続きでした。
色んな耳栓試しましたが、一番挿し込み易く、遮音性が高いです。指で摘まむ青色や部分は寝返り打つ時に違和感を感じるので短く切って使用しています。外す際は黄色い部分の端っこを摘まんで外してますので、千切れる等の劣化したら交換しています。青色の摘まみ部分無い物選べば?と思われるかも知れませんが、この青色の部分が挿し込みを容易にしているので、これ無しの物は考えられません。自分はかなり奥まで差し込んでいますので、ほぼ無音の世界です。スマホの着信音が僅かに聴こえて、バイブ音は布団の上だと骨伝導で大きく聞こえますので、自分は目覚まし替わりにしています。夜勤する方で眠りが浅い方にオススメします。