初めての酵素ファスティングです。
とりあえず2日間のお試し。
準備期間も2日間で回復食も2日間。
1回につき30mlを10倍くらいに水で割って飲みました。
味は飲みやすいです。
お腹が空きすぎて困るということはありませんでした。
回復食前の計量ではファスティング開始時よりマイナス1.2キロでした。
痩せたというよりデトックスされたかなぁという気分です。
なかなかまとまったファスティング期間を設けられないので
週末だけでもすると良いかなぁと思いました。
お値段がもう少しお得だといいかな。
あ、でも高いと失敗したくないから空腹を我慢できるかも。