水で溶かすのは苦手でしたが、飲むヨーグルトで溶かすととっても美味しかったです！本当は夜ご飯と置き換えようと思っていたのですが、誘惑に負けてしまうことが多く続きませんでした（＾＾； 朝ご飯と置き換えしています。夜寝る前にシェイクして、冷蔵庫でシェイカーのまま保存しています。するとフルーチェみたいな食感になって食べごたえがあり、忙しい朝に手間が省けて、手軽で美味しいバランスの良い朝食になりました♪スムージーだけでお昼まで持ちます＾＾しばらく続けてみたいと思います。