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4
2017-08-15
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 姿勢と心は、まさに一心同体
- 姿勢が悪いと体に悪いのは自覚しているけど、姿勢を正すのは面倒で改善できずに諦めている私のような方はぜひ一読してみることをお勧めします！姿勢が悪いことがいかに健康被害を生み出しているのか、しつこいくらいに分かると思います。
筆者は９０年前創業の中野整體の療術を代々受け継ぐ院長です。その経験豊かな姿勢治療のエキスパートらしさは文章にも表れており、まるで語り掛けてくるような文章は良く言えば読みやすく入りやすい、悪く言えばじれったく回りくどいです…
しかし、章のおわりにはその章ごとに箇条書きもありますし、最終章では道具を使わずに行える起床〜勤務中…帰宅後〜就寝まで時間別の姿勢改善プログラムがあるので、内容的にはカバーできていると思います。
この本を手に取れば、姿勢がいかに健康とリンクしているのかがこれでもかと分かり、普段悪い姿勢で居ることがどれだけ愚かなのか充分実感でき、改善へ少しでも近づけるはずです。 - このレビューのURL
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- 購入者さん
2
2016-03-30
- 図解がもっと欲しかった。
- この手の文庫は、ドウデモイイ理屈がズラーッと書いてあって、本当に欲しい情報は少しだ、という印象がありましたが半額につられて購入。やはり内容は・・・。
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