最初は母から1ヶ月分もらったので、飲み始めて1ヶ月とチョットです。
以前は、毎日ダラダラと寝て過ごす日々でした。(-_-;)
すこやか酵母を飲み始めてからは、体を動かす事がだんだん楽しくなってきて、
はじめの2週間は毎朝のラジオ体操、体が慣れてきたのでエクササイズも
するようになり、3週間後からはWiiFitも毎日欠かさずやるようになり、
今ではWiiFitを毎日30分以上するのが習慣になっています。
あの怠け者だった私が…!! Σ(・□・;)
今のところ体重に変化はありませんが、体脂肪率と皮下脂肪率がうっす~ら
減少傾向にあります。♪( ´▽`)
このまま飲み続けて運動も頑張ったら、体重もいつか減ると信じてます!
神様おねがい!(>人<;)
あ、画像ではカプセルが大きいですが、私はかなり喉が細くて薬もだいぶ小さくないと飲めない方なのですが、このカプセルはツルッとしてて飲みやすいですよ。