常飲しているサプリ。不規則な生活をしている人向けですが、葉酸摂取の補助として飲んでいます。ファンケルの同名サプリのほうが必要摂取量取れますが、調べても葉酸の過剰摂取の影響の有無がわからないので、普段の食事で摂取する分に補助する形がいいとこちらを選んでいます。