軽くて持ち運びが楽です
足をかける所は少し高めなので薄手のクッションなどで調節すると良いと思います
女性用のイメージで作ってあるのか、少し短い感じで腹勢い良く腹筋する時に軽く足側が浮いたりします(自分は170くらい)
腹筋は若い頃に部活などでやっていたので鍛えると復活も早い感じです
体がだいぶタルんだ状態から使ったせいか太ももの内側や背中の下辺りがキツいです
その辺も含めてしまってきたので2~3日に一度ですが継続中です
1日に10回くらいで始めて今は20回くらいやってます
1日の総回数が決めてになると思います