医者に言われて寝具を全て一新する際に枕を低いかつ柔らかい物に取り替えるよう言われたのでトゥルースリーパーの肩甲骨辺りから傾斜になってる枕から変えたのですが、こちらにして大正解でした。
先月肩甲骨周りの筋肉に激痛が走り、運転はおろか日常生活が出来ないほど酷いことになり病院に運ばれ色々聴取を取られた際に、背中まである枕は合わない人は本当に合わないと注意されこちらの枕を使った2024/2/18ですが驚くことに普段なら3,4時間位で目が覚めてと寝起きが良くなかった(私にとってはこれが日常)が、これに替えたら11時間爆睡してしまいました。
マットレスなど掛け布団類も全て変えたのでこれだけのおかげか不明ですが、少なくても値段が高いだけの合わない枕よりこっちの方が私には合っていた。今までは顎を引いて寝ていたので首の癖があり違和感がありますが、首のレントゲンを撮った際に正常より曲がってると言われたので時間をかけて矯正していきたいと思います。