レビューが遅くなり大変申し訳ありません。
こちらを15ml(大さじ1)をミネラルウォーター200ml~250mlに混ぜて、食前30分ほど前に飲んでいます。
こちらを飲水として併せてサラシアサプリやシナモンとヒハツをオブラートに包んだもの等飲んでいるのと、そもそもの1日1食かつ糖質制限もしており、食後も必ずすぐに運動を始めるため確実にこちらが血糖コントロールに覿面の効果とは言えませんが、複合的に効いているとは思っております。
あと何よりよくスーパー等で売っている日本の大手メーカーりんご酢(マザー等なし)は水で薄めても苦手な酢の酸味があり飲むのが苦痛でしたが、こちらは酸味がまろやかなうえほのかに甘味を感じ、水で割るだけで美味しく飲めるので、今後も継続していきたい商品です。