10月後半から11月いっぱい、非常に身体が疲れていました。
あまりの疲れに、毎日、朝晩のジャラハニー習慣をおろそかにしたところ、
アレルギーの喘息、喉、鼻の奥の痛みが出てしまいました。
それからまたまじめに食べ始めました。2,3日で鼻、喉の調子は戻りました。
調子が悪い時はすごくハチミツがしみる感じがします。粘膜が弱くなっているからですね。今回アレルギーにも有効なのだと実感しました。
ヨーグルトにまぜて食べると、腸内環境が整ってアレルギーには更にいいと思います。あと、調子の悪い時は、一日3,4回スプーン大盛摂取が有効です。
体調維持のためジャラハニー継続します!