イージーファイバー ダイエット 30包です。
今まで「イージーファイバー トクホ」を摂っていましたが、こちらは初めてです。
こちらは難消化性デキストリン、カルニチン、アミノ酸が含有されています。
一日に1~3パック摂っても良いそうですが、摂りすぎるとお腹が緩くなるそうなので、今の所、1パックですがお通じは良いです。
「イージーファイバー トクホ」と「イージーファイバー ダイエット」の食物繊維の含有量(4、2g)は同じなので、カルニチンとBCAAはサプリで別途摂っていますから「イージーファイバー トクホ」に戻すつもりです。