低反発マットと違って硬いです。
マットとしての原理的にどちらが良いかは分かりません。
でも自分的には高反発の方が合っていると思って今使っています。
最初は固くて体が痛く感じましたが整体の先生が寝るときは硬いところで寝てくれと言われ、
硬いマットを探していたところこの商品にたどりつきました。
オリンピック選手が高反発マットをとこに行くときも持っていくマットがあるのは知っていたけど
それはかなり高い商品なのでこれを見つけた時は正直半信半疑で買いました。
しかし今ではこのマットに変えてからかなり寝れる時間帯が長くなって
来た気がしますから良かったと思います。
自分的にはお勧めだと思います。