●めかぶはワカメの成長点
めかぶは、その成分効果が注目されている水溶性食物繊維の
アルギン酸とフコイダンが多く含まれている天然素材食品です。
エネルギー量もほとんど無く【海の野菜】と言われる程、健康的な食材の海藻類のひとつです。また地域によっては呼び名がめかぶの他にめひび、ネカブ、ミミ、カブ等と呼ばれています。
●海藻めかぶ(乾燥・刻み芽かぶ)の食べ方
めかぶは水に戻してお召上がり下さい。
みそ汁やめかぶスープに使う場合はそのまま入れても使えます。
芽かぶのレシピは豊富で戻しためかぶに醤油をかけて佃煮風、ぽん酢、汁の素等で味付してもお召し上がれます。
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サラダやみそ汁に入れて美味しく頂いています。