ファスティングをする際のスムージー（ファスティングジュース）作り用に購入しました。 思ったよりもコンパクトだったのと、野菜＆果物も想像していた程入らなかったので最初は少々戸惑いました。 でも実際使用して見たところ一人分、一食用にはちょうどいいサイズ感だとわかりました。 持ち運びにも最適ですし。 忙しい朝も、前日のうちに野菜を刻んでジップロックに入れておけば朝ガーッとミキシングするだけで済むので楽ちんです◎ お手入れもしやすくて、わたしは100均のボトル用スポンジを使用していますが油ものを使わなければ少しの洗剤とお水でシェイクするだけでも汚れは落ちるので、いつも清潔を保てるのもいいですね。 軽さと収納場所にも困らないところも含め、自分の様な一人暮らしの方に是非オススメしたいと思いました＾＾