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レビュー
3
2016-06-28
- 商品の使いみち:実用品・普段使い
- 商品を使う人:自分用
- 購入した回数:はじめて
- 体質によりけり。
- 昨年末禁煙をきっかけに便秘になったので、
評判のこちらを試してみました。
ちなみにデキストリンとはでんぷんの1種。
でんぷんから分解されなかった「難消化性」の部分を
精製した水溶性の食物繊維です。
日本は特保食品の素材として採用され、
米国食品医薬品局は摂取量の上限を明確に定める必要がないほど安全としています。
・
期待される効果は、
１．糖の吸収スピードの遅延作用
２．整腸作用（下痢・便秘ともに有効）
３．脂肪の吸収スピードで遅延作用
４．内臓脂肪の低減作用
５．ミネラルの吸収促進作用
私のやり方は、1日10g程度ときめて、
・毎食できるだけ30分前に3〜4gを水分に溶かして摂取。
忘れたら食中に。
溶けやすくほぼ無味無臭。
・水分を多めに摂取。
（水分を抱えこみ保持する性質ゆえ、多めに取らないと
便秘になる。なので下痢軟便にも有効とされている）
をなくなるまで40日くらい続けました。
結果、体重、便意ともにほぼ変化なし。
運動は禁煙前より増やし、食事もレコーディングして
気を付けたにもかかわらず。
・
なので私には合わないんだな〜
と思っていたのですが、
再度トウモロコシ由来のを飲み始めた途端
効果ありでした。（これは小麦由来）
たぶん私の腸内細菌との相性だと思います。
ヨーグルトでも効果が出るものでないものがあるのは
菌の違いだったりするので。
おそらく効果は飲む人の体質によりけりかと。
この商品自体には問題は感じませんでしたし、
メール便でも早かったですよ。
ということで普通の☆３つです。
【禁煙する方向け余談】
禁煙で太る原因は食べ過ぎだけではないようです。
私の場合、運動量を増やし食事制限しても太る一方。
（しかも玄米・発酵食品は欠かさない自炊で、です）
今までの鉄板ダイエットがまるで効果なしの最悪の事態。
調べた結果、禁煙により腸内環境が変化して
デブ菌が増えるという人もいると知りました。
だから便秘になり代謝が著しく落ちた・・・。
難消化〜は腸内細菌のエサになると聞いて再開したら
速攻成果が出始めました。
（他足りないようだったオリゴ糖をはちみつから摂取）
努力しても太っていく自分が禁煙よりストレスでしたので、
同じく悩む方がいたら…と書いてみました。
腸とはほんとすごい臓器ですね〜。
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