今回は同封してくれていた ファスティングダイエットの解説マンガと同じような流れで ファスティングに挑戦してみました。 お昼は玄米おにぎりを食べて 朝夕はコスミックエンザイムの炭酸割りで過ごしました。 仕事の関係で、コスミックエンザイムを飲む回数が 朝１杯、昼から２杯…と、マンガよりは かなり少なくなってしまいましたが、 何とかなるもんだと思いました(笑) 復食に入ってから、ちょっとガツガツ食べてしまったので 反省点は多いのですが、これから夏にかけて ゆる～いファスティングも含めて、 続けていくつもりです。 オマケの炭酸水はすっごく嬉しいのですが、 かなり背が高いので冷蔵庫に立てて入れておけず 寝かせて保存しなければいけないのが残念なところです。 あと、炭酸水って気が抜けちゃうから 500mlぐらいがいいかも(^^;