腰痛持ちなので、普段寝る前にストレッチや背筋は鍛えていましたが、腹筋はなかなか出来ませんでした。何か良いのがないか探していたところこれを見つけました。お値段も安いし失敗してもいいかっという感じで購入してみました。組立も簡単だし折りたたみも出来るし、意外と効きます。ただ、普通の体勢ではあまり効いていないようだったので、足を上げたり足を横に倒したりして試したら、腹筋部分だけ痛くなり効いてるという実感がありました。心配していた腰は全く痛くならず・・。これから毎日出来そうです。多少ぐらついたりはしますが、軽くて子供(小学生)でも簡単に出来ます。男の人にはちょっと小さいと思います。良い買い物をしました!!