176センチ78キロのがっちりした体型ですが、スタッフさんに相談した結果、スプルースのサイズ40を購入しました。スタッフさんのおっしゃった通りピタっとしたサイズ感でした。着丈、袖丈はジャスト、身幅はほとんど余裕はないので洗濯機では洗わない方がいいでしょうね。インナーで着るなら40,一枚で着るなら42がいいのかもしれません。来年はマッシュルームの42を購入したいので、マバジさん!来年も4000円引きお願いします~!!マバジのスタッフさんはとても丁寧に相談に乗ってくれるので購入前は是非相談するのがオススメですよ。