ブログやインスタをずっと愛読していて、何度も見ては実践していたので書籍化してほしいなぁと思っていた矢先に本が出ると知って迷わず予約しまきた！ブログやインスタでは為になる情報ややる気が出る運動など無理なくできるようなことを紹介してくださっているので本当に楽しみです！

良さそうな本だったので、私と姉のために二冊購入しました。ダイエットのための知識がわかりやすく書いてあり、料理のレシピ、運動もいくつか載っており、読んでいて頑張ってみようと思えました。まだ読み始めたばかりなので、もう少し読み進めてから実践に移したいと思います。

ブログ、インスタを見ていてファンなので、発売すると知り購入しました！ 実際にMONAさんを参考にして、ダイエットも順調に進んでいます。難しい方法は一つもなく真似しやすいダイエットです。写真つきでわかりやすく、カテゴリーごとに見やすくて何度も見ています♪♪.

今年1月に次男を出産。 長男を出産後はいていたズボンがはいらず、次男を出産したら体を引き締めよう‼と思っており、モナさんをblogで知りました！ 同じ産後ダイエットを成功させているので心強いです！ 授乳もあるので、食事はバランスよくを心がけ、マッサージや筋トレを参考にしてます‼

これで、産後ぶとりから脱却するぞ！と意気込んでいます！

すき間時間に気軽に出来るエクササイズ。 食事内容も紹介されている。糖質制限、自分はMONAさんほどしっかりやれないけれど、夜の糖質に気を付けて、間食や空腹に気を付けて運動を取り入れたら、見た目に少し引き締まってきて、楽しいです。 無理なく楽しく引き締めたいです。 キツくなった服を、ゆるゆるで着れるようになりたい！ 夫婦で、取り組み始めました。 買って良かったです。

ブログを読んでてファンになり、購入。 ブログと同じようなことが書かれてるけど、読み返すもいつの記事だった？？？ってことが多いから本で（笑）

今日届きました。内容はまだ見てないですが、アメブロ等見てるので楽しみです。

妊娠中16キロ増え、産後すぐ6キロ落ちたと思いきや産後3ヶ月で3キロ増えて。。。 2ヶ月後には友人の結婚式があり、ドレスが着れず泣いてた所この本を見つけました。 簡単な運動だけでなく食事の事や日々の習慣の事などわかりやすく書いてあるので、この本に習って頑張っていこうと思います！ 購入して間もないですが、買ってよかったです。

モナさんのブログをいつも見ていてこの本が出版されるのを楽しみにしていました。トレーニング方法やレシピも載っており充実した内容でした。

出産して１３年が経ちましたが、鏡を見て自分の体にうんざりです。一時は２年で１１キロ痩せだことがありましたが、少し戻ってしまい、このままではと思い購入しました。三日坊主の私ですが頑張ってみたいと思います。

素人の方の本なので 圧がなくて読みやすい印象 オススメです

届いた翌日にサーっと読みきれました！！ 簡単に始められる内容が多く、お料理レシピやトレーニングも簡単で早速チャレンジしてみようと思います！！産後ダイエット苦戦中だったのでとてもいいモチベーションになりました！！

ブログを拝見して購入したしました‼️ 普通のダイエット本と同じですが、無理なくチャレンジできそうです♪

よかったです。マネしたい食事がたくさんありました。

ブログで気にいっているので購入しました。

トレーニングメニューから 痩せレシピまで 載っていて モチベーションがあがりました。実践に繋げて、わたしも引き締まった身体を手に入れたいです。

普段からアメブロで見ていて、本だと読みたい時に読めるので購入決めました。 痩せれば、☆5つなのですが、自分との戦いですね(T_T)

なるほどと思える事がたくさん。本を参考に頑張ります。

商品はすぐ届いたので満足です。本はよくまとめられているといった印象です。

まだ読んでません。 育児中だと中々自分の時間がないので。

夏に向けてダイエット本を探していて、こちらに決めました。これから試すので、筆者のように結果が出ることを期待しています。どれも簡単にできる内容なので、運動が苦手な人でも続けられそうです。