4週間終わったのでレビューします。 元々太ってはいませんが、産後下っ腹がぽっこりが悩みでした。 結果は体重-0.5キロ ウエストの１番細い所は変わらなかったのですが、へそ周りが-5.5センチ！ 明らかぽっこりがへこみました。 おしりは変わらず、太ももは少し減ったくらいですごーい痩せるとかではないです。 でも姿勢が良くなった気がします。 それから何よりこれを始めてから生理痛が全く無くなりました。 やってみて良かったです。

見本のポーズの写真なども大きくて見やすいです。 週によってやる動きを変えてくれるので飽きる事なく続けられそうです。 おしりリセットダイエットというだけあって、 下半身を鍛えるエクササイズが多く、 QRコードを読み取れば動画でも分かりやすく解説をしながら教えてくれるので 私も頑張っておしりを鍛えたいと思います！

スキマ時間でできるところがお手軽で良いです！「？」と思ったらすぐQRコードから動画を確認できます。 気持ちの良いストレッチで続けられそうです。じんわり汗かいて効いてる～って感じです。おしりがポイントとは知らなかった！ 体験談のafterの写真を目指して頑張ります(o^^o)