足湯やひじ湯、蒸しタオルを普段から行うのですが、兄にも紹介したくこちらの本を購入しました。喜んでもらえました。

足湯やひじ湯、蒸しタオルを普段から行うのですが、父にも紹介したくこちらの本を購入しました。喜んでもらえました。

すぐ届き、現在、実践中＜後期高齢女性＞ 文章がわかりやすく、ページも大したことがないので、一気に読破。 続いて、関心のある個所（特に視力について）を繰り返し熟読し、実際にその通りになるのか、実践する意欲を持ち、実践中です。たぶん、1か月くらい経過すると効果のほどがわかるのでしょうが、2，3日で、気分がよく、続けてみたい気持ちが強くなりました。 ただ、「5分で体が変わる」とは個人差があると思いますので、これだけで評価を左右するのは酷だと思います。

電子図書で読んでよかったので、今度は本で購入し母にプレゼントしました。 喜んで身体を温めています。プレゼントした自分がなかなか実践できていませんが・・・（汗）

雑誌で見た蒸しタオルをやってみたら、とても気持ちよかったので、こちらを購入。昔からある方法なのに、しっかり理論がある方法なんですね。

タオルについて勉強になった。タオル一枚の効果がよくわかった

痛めた部分の冷却はよくやりますが、加齢とともに動かなくなってきた部位をどう動かすかを考えている時に、この本に出会いました。以前から温める事も必要だと思っていましたが、その方法やなぜ温めるのかの解説がとても分かりやすかったです。 冷却と温熱の使い分けが出来そうです。

肩こり等の痛みのある友人から 頼まれて注文しました。届くのを楽しみにしていたようで 実践してるそうです。

以前から新聞広告で、気に、成ってました。腰痛に、悩む主人の、妹に、プレゼントしました。

お手軽でやりやいです。続けようと思います。

ひきこまれ、夢中で読みました。ありがとうございました。

私ども夫婦にとっては，熱刺激は効果抜群でした。息子にも教えてやりたくて，追加購入しまし た。

私ども夫婦にとっては，熱刺激は効果抜群でした。兄妹や友人にも教えてやりたくて，追加購入しました。

私ども夫婦にとっては，熱刺激は効果抜群でした。兄妹や友人にも教えてやりたくて，追加購入しました。

私ども夫婦にとっては，熱刺激は効果抜群でした。兄妹や友人にも教えてやりたくて，追加購入しました。

母の為に購入。毎朝、実践しており体の調子がいいようです。色々な症状に効果があるようで、特定のものでなくとも実践して悪いことはないだろうなという印象でした。

内容的には、そうなんだとは思いましたが、どこまで自分に合うのかは疑問でした。 実践できそうではありましたが、なかなか続かず効果の程は報告できるところまで達してません。

分かりやすく書いていました。本に書いてあるように毎日続ける自信がないですが、頑張ってみようと思います。