脳の血流改善は眼精疲労、頭痛等に役立つと思い見かけて買ってみました。 症状別にもみ方や部位がわかり易く記載されていました。 ストレス緩和にも役立つ様なので実践したいと思います。 ただ、頭痛が起こってからやってみたのですが、即効性ありませんでした。

頭を揉むと健康になるそうです。 このとおり頑張ってみます！

何人かのヘッドマッサージ技術が一度にサラッとわかる本です。すぐに自分でできることがのっていて、大きな写真つきなのがよかったです。ただし、深堀はしていないので、専門書というのとは違います。